预防甲亢饮食也很重要，饮食是治疗甲亢的重要环节，科学的饮食能更好地预防甲亢的发生，也有助于患者更快的从甲亢疾病中脱身而出。那么，甲亢患者该怎样科学合理的搭配自己的饮食呢?下面就为大家详细介绍一下。

甲亢治疗专家指出，科学的饮食搭配，需要做到以下几点：

(1)善于膳食调配，根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉;各种鱼类等;还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果六、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。忌选食物：忌用含碘食物如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中苭如牡蛎、昆布、海藻、夏枯草等也属忌用。

(2)增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

(3)三高一忌一适量：指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量给子钙、磷补充。

什么是三高一忌一适量呢?西安友豪医院甲亢治疗专家介绍说：

1、忌碘食物和苭物;碘是合成甲状腺素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的苭物，对各种含碘的造影也应慎用。

2、注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的，多种水溶性维生素缺乏，尤其是b族维生素。维生素d是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素a和维生素c。

3、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。

4、保证蛋白质供给：每日每公斤体重蛋白质1.5克。但应限制动物性蛋白。

5、加能量供给：每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12552～14644千焦，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增力d。

温馨提示：甲亢患者该怎样科学合理的搭配自己的饮食?上述就是专家的详细介绍了，希望对您有所帮助，祝您早日康复。