甲亢出现在我们生活中的频率很高，经常给我们带来很大的麻烦，甲亢的全称是甲状腺功能亢进，它的出现往往会给我们全身都带来不适，所以我们一定要谨慎的对待，对于甲亢绝不留情，甲亢的治疗有很多种方法，很多朋友都很想知道有没有一种方法能够更行之有效的治疗，下面我们跟随专家就一起来了解一下甲亢的护理怎么做吧。

【疾病预防】预防甲亢发作，在生活中要注意些什么

一、杜绝不良精神刺激。根据研究发现，甲亢的发病与一定的不良情绪具有紧密的关系，所以要预防甲亢的发生我们就要在平时避免不良情绪的干扰。临床上，甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境。

二、起居规律。在临床上发现甲亢的发病与不良的生活方式具有很大的关系，所以我们在生活中要坚持劳逸结合，起居规律的良好生活方式。一般说大家不宜经常熬夜和进行剧烈活动，要养成饮食有节起居有常的好习惯。

三、要预防甲亢的发生我们还要在生活中注意积极防治一些感染病，一旦发现感染征兆，则应及早控制，避免甲亢的趁机而入。此外，我们还要减少食用刺激性食物，这样就可以在很大程度上避免甲亢的侵害，减小甲亢发生的几率。

了解了一些生活小贴士，我们从一些案例来结合。更好的方便我们去改善。

【典型案例】你不知道的甲状腺健康