引发甲亢发病的原因有很多，饮食的不合理也可能引发甲亢发生。甲亢多发于女性，这与她们的生活工作压力以及饮食不合理有很大的关系。那么预防甲亢，饮食都要注意那些呢。

目前，男女甲亢发病比例为1∶6。病人常表现为消瘦、易饥饿、脖子粗大、心跳加快、多汗、手抖等症状，有的人还伴有突眼。甲亢对病人影响很大，造成失眠和脾气暴躁，影响日常生活和人际关系;女性患者会出现经期紊乱、月经量少，不容易怀孕，甚至即使怀孕了还会出现死胎的可能。严重的甲亢还可导致心血管疾病、肝功能障碍、肌肉无力等。

引起甲亢的原因是多方面的，主要因素包括：遗传，有些病例有家族聚集现象，父母亲有甲亢，子女也容易发病;碘的摄入量，如摄入碘过高;情绪压抑和长期处于高压状态更是甲亢的重要诱因。

现在大多数甲亢患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。

甲亢的诱因有很多，了解引起甲亢的原因，在生活中多加注意，避开这些因素，预防甲亢的发生。甲亢对人们的危害很大，饮食不合理这种甲亢的原因在生活中很容易避免，饮食均衡很重要