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深秋时节 痛风者需节制饮食

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月05日

专家提醒痛风病人:深秋季节气温较低,人食欲增加,若多食肥甘厚味,体内就会产生过多的血尿酸,容易令痛风病人加重病情。

深秋时节 痛风者需节制饮食

因此痛风患者,进入深秋时节一定要节制饮食,并减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物,摄取充足的碱性食品,宜多饮水。此外,还应戒酒,避免过度劳累、紧张,防止受寒,避免关节损伤。

西红柿除了美味,健康的人吃了还可以预防痛风,但如果您已经有痛风了,就最好少吃。

尿酸是体内的细胞和能量物质分解时生成的废弃物。无法溶解于血液的尿酸和钠结合形成尿酸盐。尿酸盐会结晶化,在关节和皮下等部位附着堆积。尿酸盐的结晶是白色的针状物,尖尖的结晶会刺激关节等处引起剧痛,这就是痛风。西红柿是碱性食物,可促进尿酸的排泄。因尿变成碱性后,就易于溶解尿酸,从而将尿酸顺利排出,预防痛风。

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