在患上了病是需要注意和了解的，尤其是患上了病应该要积极的注意治疗上面的问题，风湿患者要多加的了解一些好的治疗方法，对其要进行合理的护理和治疗办法，那么，简单有效的风湿病人治疗方法?下面具体解答一下吧。

(1)第一步：用食指接触大拇指;第二步：用中指接触大拇指;第三步：用中无名指接触大拇指;第四步：用小指接触大拇指。

(2)第一步：五指屈曲，握成拳头状;第二步：五指放开，尽量伸直。

(3)双臂平放在桌面上，手掌向下。第一步：以腕关节为支点，手向上抬起，姿势类似向别人打招呼，尽量做到摆动的最大幅度;第二步：以腕关节为支点，手逐渐放下，并低于腕关节平面，前臂有向前牵拉的感觉;第三步：保持6秒钟放松。

(4)肘关节支撑在桌面上，手背面对自己。第一步：以腕关节为支点，手向小指方向歪;第二步：以腕关节为支点，手向大拇指方向倒，姿势如同摇手。

以上便是风湿的一些简单有效的治疗方法了，可以看出，每一种方法的动作都是由很多步骤组成的，所以，在做这些动作时，一定要熟悉所有的步骤哦，相信坚持下去，一定能起到事半功倍的效果的。