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勤运动不乱吃可远离糖尿病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

  随着糖尿病的低龄化发病特点,临床上患有糖尿病的中青年人数不断上升,成为糖尿病“主力军”。

  很多人认为糖尿病离自己很遥远,是老年病。殊不知,糖尿病可能早已“潜伏”在年轻人身边。专家说,糖尿病不仅发病率提高,而且年轻化趋势日渐明显。目前年龄在30岁左右的患者占到了约四成,发病年龄明显提前,甚至还出现了七八岁的小糖尿病患者。

  究其糖尿病高发的原因,专家介绍,首先是遗传因素,大多数糖尿病患者都有家族性患病背景;其次是饮食结构改变,市民从植物性膳食转变为动物性膳食,导致了总热量过剩;还有就是不良的生活方式,多吃少动导致肥胖;另外,社会老龄化也导致了发病率的增高。

  为啥糖尿病缠上青壮年?这是因为很多年轻人自恃年轻体壮,经常酗酒应酬、暴饮暴食,经常熬夜,再加上缺乏运动等诸多因素,加重胰岛的负担,最终导致糖尿病的发生。

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