生活中风湿病的出现就是因为大家对风湿病的常识了解甚少，没有时刻做好风湿病的预防，在生活饮食上没有得到有效的控制导致的。风湿病的生活常识要了解哪些呢？针对风湿病的常识我们已经帮大家介绍了有关知识，下面就是我们需要了解的风湿病的常识，一起来看看。

1、避免凉风直吹： 在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。避免受凉： 尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

2、风湿病的生活常识要了解哪些呢？热敷按摩： 如发现身体有局部冰冷现象，应常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷，局部涂桉叶油。用神猴风湿病止痛丸：神猴牌风湿病止痛丸独特的物质成份，富含多种矿物质、人体必需的氨基酸、生物酶、活化肽、蛋白质等多种微量元素，可以滋养受损肝肾，提高机体抗病能力，有效防止复发。

3、适度的运动： 多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

4、风湿病的生活常识要了解哪些呢？洗澡浸泡法：浸泡水温介于36~45度，正在红肿的关节勿浸入水中，可以一边浸泡一边在池里做关节运动，浸泡的时间长短，水温越高则浸泡时间要越短，原则上以20分钟为标准，老年人或有高血压和心脏病的人每次不可超过5分钟，间隔10分钟之后才可以再度浸泡，同时尽量不要全身浸入水中 营养与饮食疗法

通过以上的有关介绍我想大家对风湿病的常识都有所了解了，希望大家在了解之后要做好相应的预防。风湿病的危害很大，不仅仅会影响我们的生活和工作，好会导致我们致残，所以大家要对风湿病引起注意。