秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅！

　　花粉、海鲜、鸡蛋、牛奶……谈起过敏性鼻炎等我们最先想到常是这些过敏源，殊不知家庭居室才是隐藏过敏源最大的“黑窝”。

　　环境中的气候够温暖潮湿，霉菌孢子全年都能生存，尤在夏末秋初的几个月(7月~10月)里霉菌会急剧增加，达到繁殖最旺盛的时节。在日前中国健康协会、先灵葆雅携手举行的世界过敏日主题活动上，广东省人民医院耳鼻咽喉科副主任医师姜捷医学博士提醒，当夏末秋初室外霉菌增加的时候，室内的霉菌也会随之增加。