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哮喘的患者适合什么样的运动呢?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

哮喘的患者适合什么样的运动?哮喘病患者的危害是很大的,哮喘病患者也是需要运动的,下面小编就介绍下哮喘的患者适合什么样子的运动。

大多数哮喘患者在没有发病的时候都能承受一些中等强度的运动,例如排球、体操、板球和摔跤等。而他们对于一些高强度的运动则耐受性较差,例如长跑、足球和曲棍球等。同时,也不适合参加一些冬季运动项目,例如:冰球、滑雪和滑冰等。

哮喘的患者适合什么样的运动?游泳,虽然属于较高强度的运动,但还是属于大部分哮喘患者可承受的范围,因为它通常处于一个温和且潮湿的环境中。此外,这还是能很好地保持体形的项目。

其他一些适合哮喘患者的运动还包括:室内自行车、室外自行车、有氧健身操、散步和慢跑。

一般来讲,在没有哮喘症状的时候,一个星期保持4-5次的运动,且每次至少30分钟。当然,最好还是咨询一下自己的主诊医生,根据自身的状况来调整计划。

以上就是哮喘的患者适合什么样的运动的相关内容,哮喘患者的运动就是以上的内容,哮喘病患者一定要注意及时的治疗。

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