秋季预防哮喘病患者的方法有哪些?秋季是很容易诱发哮喘病的,哮喘病患者在秋季一定要注意预防哮喘,下面小编就介绍下秋季预防哮喘病患者的方法是什么吧。
1. 警惕哮喘来袭征兆
通常哮喘急性发作之前,身体都会出现一定的反应,最常见的就是胸闷、咳嗽、打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、流泪,甚至乏力、少语、情绪低沉等。如果连续发生这些状况,就要小心了,因为短时间之内哮喘就有可能发作。而有些女性会有“月经期哮喘”,也就是在月经来潮前5~7天哮喘会突然发作。所以一定要提前做好防治工作,避免发病危险。
2. 加强体育锻炼
秋季预防哮喘病患者的方法有哪些?秋冬季节里虽然要小心受凉感冒,但仍然要积极参加体育锻炼,增强体质和抵抗力。体育锻炼的方法很多,可根据自己的体质情况适当选择,慢跑、室内器械锻炼等都是很好的选择,万欢英医师则更加推荐游泳,因为同时能增强心肺功能,能有效预防哮喘。
3. 避开致敏物质
支气管哮喘的发病与接触某些致敏物质有密切关系。哮喘病人通常都有不同的过敏原,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等都有可能是过敏原,有的患者对一两种过敏,有的则对多达几十种物质过敏,所以在哮喘发作过后,应细心分析诱发困素,尽可能避免再接触。这是最根本也是最有效的预防哮喘的方法。
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