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对于糖尿病的患者而言,饮食控制糖尿病就是很重要的了。所以我们在饮食就要注意的,而洋葱的药用功能很多,其中一项就是能有效的降低血糖的,但是直接吃洋葱估计我们很多人都是接受不了的,所以下面我们就给大家说说如何吃洋葱能维持血糖稳定吧。
方法一:醋泡洋葱洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2—3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,并使体重减轻。
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