有关胃炎的预防办法，大家需要积极把握，只有正确把握胃炎的预防办法，才能够因此得出准确的控制和预防。那么常见胃炎的预防办法有哪些呢?下面就是具体建议。

胃炎的预防办法：

(1)平时，被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮，是一味疗效很好的药物。它对胃弱、饮酒过多引起的胃炎以及夜间突发胃炎等，都有一定疗效。先把蛋皮用水洗净，甩干，掰碎，再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止，然后取出捣成粉末，包好备用。注意炒时不能炒焦，粉研得越细越好。每次取半羹匙粉末，温水送服，一日2次，饭前服。如果连续服用时，每次用量可减至1/3或1/4匙为宜。

(2) 胃炎时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下10厘米左右，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃炎可明显减轻甚至消失。

饮食定时定量。长期胃炎的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃炎的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。