大多数的朋友多多少少都会有听说过肝硬化这种疾病。肝硬化在治疗起来也是非常麻烦的，经常需要治疗比较长的一个周期才可以康复的。肝硬化患者如果可以采用一定的日常保健工作有利于恢复。

1、宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

2、散步逸游

坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。

有条件的话，适当安排时间，投身于自然.游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽，遍体舒畅，心旷神。冶.胸襟开朗.消除病态，促进健康。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥。

3、肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁

按摩方法：右?a href=http://gcwk.xywy.com/nz/ target=_blank>痔?穑?夤亟谇???终凭×可咸幔?允终聘?孔帕τ谝赶拢?シ轿视缮隙?峦撇痢⒂昧σ?龋?汕峤ブ兀?蛞欢ㄍ噶Γ?平?俣劝不郝?途?龋??饔幸欢ń诼桑?锤赐撇潦?0次，以温热和舒适为主。

本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

4、酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重.一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。

本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

这几种按摩方法是又实用，还不会给人体造成什么副作用，所以我们应该积极的面对，可以多学习一些按摩手法，一直使用这种话按摩方法，这样才可以在一定程度上预防这个疾病的发生。