正常人排便的习惯和时间各不相同，每个人因饮食、活动等情况不同，排便习惯也有改变。一般认为，排便次数较以往减少、间隔时间超过2~3天、排便费力等，就可确定为便秘。便秘的原因很复杂，可分为功能性与器质性两类。但人们所谈便秘都指功能性原因引起的便秘。
出现便秘时可采取以下方法处理：
适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当增加运动量，可使排便次数增加，间隔时间缩短。
西药治疗可用"甘油"或"石蜡油"，每日口服10~20毫升，每晚服一次；或用"开塞露"剪去头端，缓缓塞进肛门，挤入药液后，忍耐5~10分钟后可排便。
中药治疗可用"番泻叶"，每次6~10克开水泡茶饮；或用"麻仁丸"9克，一日3次。
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