在日常生活当中，有很多的因素会导致哮喘的出现。其中，不良的饮食习惯也会导致哮喘的发作。而对于哮喘患者来说，在保持良好的治疗的同时，也要注意自己的一日三餐，避免不良的饮食习惯诱发哮喘的出现。

1、支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

2、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4、防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

5、经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

对于哮喘患者来说，日常生活当中，良好的饮食习惯可以在减少病情发作的同时，也会不断的调理患者的身体，让身体受损细胞不断的恢复，长久如此，还会对哮喘的治疗起到积极的促进效果。希望大家可以养成良好的饮食习惯。