得了类风湿就要注意很多事项，比如运动、饮食等等。那么类风湿患者平时该怎样做运动呢？
(1)类风湿患者运动要缓和，不要做弹跳和抬举运动。
(2)在疾病的急性期，因为病情尚未得到控制，有些患者会伴有发热等全身症状，此时不宜进行运动疗法，以避免可能的并发症。
(3)受累关节显著肿胀，关节腔有渗液者，应暂停体育疗法，可以只做力所能及的活动。
(4)如果在体疗中发现病人食欲差、失眠、体重下降，这时应考虑可能是锻炼过度所致，应该酌情调整运动量，必要时请医生检查、指导。
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