气胸如今已经成为大多数病人最担心的外科疾病，也是气胸患者最头痛的，由于气胸患病后，病情会迅速加重，气胸严重的时候，病人已经不能控制。那么，肺气肿病人如何自我保健 下面咱们一起解答吧。

根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

最终气胸专家提示：以上的对于气胸相关介绍，主要在于丰富你的外科知识，另外，建议气胸患者在配合治疗同时，生活中气胸护理和饮食占有同等位置。如果你的气胸病情比较严重，那么就赶紧去专业的外科医院接受诊断治疗气胸吧。通过以上的介绍，大家对肺气肿病人如何自我保健应该有所了解，最后祝患者早日康复。