核心提示: 唐芹煮茜草根，茜草根5钱（15克），另配益母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。（注意，宜平时饮用。

       多喝绿茶，是可以改善高血压的症状的，而且，对于预防动脉硬化也有一定的作用，但有问必答网专家指出，并不是所有高血压患者都适合喝绿茶的，因为绿茶喝多了，会影响身体内对铁元素的吸收，这时候就很容易出现贫血等症状，所以想要利用饮食改善高血压的症状，也是需要方法的。

       通过怎样的饮食可以改善高血压的症状

       1、唐芹煮茜草根：茜草根5钱（15克），另配益母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。（注意：宜平时饮用，来经时饮用，恐怕会令经血大增）

       2、五青榨汁：取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道

       3、芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。

       4、鲜芹苹果汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清苹果绞汁，每次1杯，每日2次。

       5、芹菜根炖马蹄：常用有降压，安神，镇静功效。用芹菜根60克，马蹄6粒，芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮。

       6、芹菜葡萄汁组成鲜葡萄250克，旱芹菜250克。

       制法将芹菜带叶洗净，以沸水烫2分钟，切碎，榨汁；将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。主治年老体弱的高血压患者。服法与用量温开水送饮，每日2-3次，20日为一疗程。

       7、高血压：鲜芹菜500克或芹菜根60克，洗净，水煎服，每日1剂，10天一个疗程。

       8、高血脂血症：鲜芹菜根10蔸，大枣10枚，水煎分2次服，连服15天为一疗程。

       9、反胃呕吐：鲜芹菜根30克，甘草15克，鸡蛋一个，药煎水，打入鸡蛋冲服。一般1剂可愈。

       10、月经先期：干芹菜50克，加水二杯，煎成一杯，温服，常服有效。

       最后，专家指出，头痛、耳鸣，都是高血压很常见的症状，但正因为它很常见，所以很多高血压患者都不以为然，认为过一段时间就会好起来，其实，这只是自欺欺人的做法，因为如果高血压没有得到有效的治疗，其实并发症反而会出现。