高血压这种疾病还是很常见的，相信大家的身边一定有高血压的患者，提醒患者朋友，在生活中不仅要及时接受治疗，而且在护理方面也要上心，有的时候做好护理比治疗的效果还要好，那么，得了高血压需要做什么护理工作呀?我站的专家为大家做出以下介绍。

　　1、运动

　　经常进行运动可以促进身体血液的循环，而且还会加快身体的新陈代谢，消耗掉体内多余的热量。对于高血压的治疗有很大帮助。

　　2、饮食

　　多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，这些是身体必须的营养，还可以提高身体的抵抗力。不要吃过于油腻的食物，避免肥胖的出现。

　　3、生活规律

　　有规律的生活也是非常主要的，早睡早起，劳逸结合，不要经常工作到深夜或者是通宵，也不要过于劳累的进行工作，避免身体的内分泌出现紊乱。

　　以上为大家介绍的就是高血压患者的护理措施，相信很多人都有了大概的了解，这种疾病给患者带去的折磨也是非常大的，不是单吃药物就可以减低血压，在生活中还要注意自己的饮食，所以患者朋友一定要注意这些，这对治疗也是有所帮助的。