阿里康网
疾病专题

高血压

首页 > 内科 > 高血压 > 预防 > 正文

如何做好高血压的预防工作

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月14日

  随着社会在不断的进步,人们的生活越来越好,同时坏的生活习惯也开始逐渐变多,从而高血压的患者也在逐渐增多,患有这种疾病是不太好治愈的,而且发病率很高。如果没有做好预防的工作,患病率就会很高,那么如何做好高血压的预防工作。

  1、合理饮食

  患者朋友一定要遵守食低盐、低脂、低热量,忌烟、酒。控制碳水化合物和高胆固醇的食物,合理饮食食物的总热量最好不要高于25%。

  2、劳逸结合

  保持好的睡眠状态,适当做一些运动或轻体力劳动,久坐打牌、搓麻将等要节制。

  3、药物治疗

  如果患者对一般的预防措施没有效果,就要采取药物治疗,服药期间一定要遵守医嘱,切勿断断续续

  如何做好高血压的预防工作您清楚了吗,以上所介绍的内容就是针对这种疾病主要的预防方法,只要我们能够做好这些预防的工作,从而就能够有效的降低这种疾病的发病率。从而摆脱疾病的干扰,最后希望各位我们能够坚持治疗和预防不要放弃。

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保