高血压对患者健康危害很大，此病多发作于夜间。因此，高血压患者平时要注意多休息，提高睡眠质量，预防病情发作。除了睡眠还要从饮食、生活习惯等各个方面做好预防措施。那么，高血压患者的注意事项有哪些呢?

1.血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压。

2.拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高;舒适安静的环境有利于血压控制。

3.剧烈运动、危险作业、工作过度繁忙、紧张劳累、性活动过度等均可使血压升高;适度活动、劳逸结合有利于血压调节。

4.情绪激动、脾气暴躁、恼怒、嫉妒、生气、精神压力过大等均可使血压骤然升高医学`教育网整理;减轻精神压力，保持心理平衡，坦然处世，心胸宽广有利于血压稳定。

5.治疗不规则，用药不按时或忘记服药是造成血压波动较大的主要原因。

6.血压骤然升高常导致急性心脏病和中风发作，故保持血压稳定十分重要。

温馨提示：高血压患者要听从医生嘱咐，做好预防工作和注意事项。尤其是年龄大的患者，一定要养成良好的作息时间和饮食习惯，一旦病情发作就要及时到医院进行检查治疗。尤其是年龄大的患者，