核心提示: 测量步骤 首先挤压橡皮球，使袖带充气，同时触摸右侧肱动脉，注意搏动消失时的水银柱高度值。在此压力下，再增加30mmHg即为最高充气压水平;然后开始测量血压，将听诊器的听头放到袖带下肱动脉部位(一般在肘窝略偏内侧，即能找到肱动脉);匀速充气完成之后，注视最高充气压，打开充气球的阀门，保持放气速度恒定，使水银柱下降2mmHg/秒左右。

去医院如果只是测个血压的话，又要挂号又要排队的，大多数人都觉得很麻烦。现如今随着人们生活质量的不断提高，有些家庭会选择自己测量血压，这样随时随地的可以给家里的老年测量血压是一个非常方便的事情。那大家知道血压怎样测量才算标准么?

?测量前要求 测量前1小时避免剧烈的运动或锻炼，进食、喝饮料(水除外)，尤其是含有咖啡因的饮料，服用影响血压的药物等;测量前30分钟应停止吸烟，精神放松，排空膀胱，正式测量前应至少安静休息5分钟。测量前应使血压计的水银柱处于垂直零点水平，水银柱朝向测量员，受检者露出右上臂，将袖带平整舒适的绑在右上臂上，其松紧度以能放入两指尖为宜，且袖带气囊至少应包裹80％的上臂，袖带下缘放置在肘关节前肘窝上方约2-5cm处，使充气的气囊正好位于肱动脉搏动部位。前臂当舒适的放在桌面上，手掌向上，使上臂高度约在心脏水平。

?测量步骤 首先挤压橡皮球，使袖带充气，同时触摸右侧肱动脉，注意搏动消失时的水银柱高度值。在此压力下，再增加30mmHg即为最高充气压水平;然后开始测量血压，将听诊器的听头放到袖带下肱动脉部位(一般在肘窝略偏内侧，即能找到肱动脉);匀速充气完成之后，注视最高充气压，打开充气球的阀门，保持放气速度恒定，使水银柱下降2mmHg/秒左右。袖带逐渐放松，在整个放气过程中始终进行听诊。听到第一阶段的两次连续打击声为收缩压和最后听到的两次连续打击声为舒张压，完成之后使袖带内气体排空，记录读数。

您的家里是否自己准备了一部可以测量血压的仪器呢?如果有的话，小编觉得以上的内容一定会对您有所帮助的。一旦自己检测出血压有异常了，还是要去医院做一个详细专业的检查，不过小编还是希望所有的朋友都能拥有一个健康的身体。