虽然现在的人们十分注意养生保健，但是依然有不少疾病围绕在我们的身边，高血压就是其中的一种，众所周知，高血压的主要表现就是血压持续升高，由此还会引起头昏脑胀等症状。那么高血压的发病，与微量元素不足有关系吗?

元素锌、镉、镁与高血压有关吗

体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增加锌饮食能防止榻增高而诱发的高血压。长期接镉的职业工人高血压的发病率比不接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。

饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度高血压者补充镁能使血压下降。静脉注射镁制剂也能够降低血压，镁能降低血压可能是由于镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，激活钙泵，排出钙离子，泵入钾离子，限制钠内流，以及镁能减少应激诱导的去ΒI肾上腺素的释放，从而起到降压的作用。

通过介绍大家可以发现，高血压的发病与营养不良也有一定的关系，为了避免体内缺乏微量元素，请大家在日常生活中一定要注意饮食，另外，如果您的高血压症状已经十分严重，建议您能够经常到医院进行一下血压检查。