脑血管疾病就是俗称的中风。脑血管疾病的死亡率很高，所以要及早预防脑血管疾病。瑞典有研究发现一项连接数字和字母的简单测试，可以反映一个人患脑血管疾病的风险程度，在测试中反应慢的老年男性更易患脑血管疾病。这项研究有助于人们更好地预防脑血管疾病。

瑞典研究人员在10多年前对930名70岁以上老年男子进行了一次简单测试，让后者以用笔画线的方式把不规则分布在一张纸上的数字从小到大连接起来，然后再把随意分布的字母按字母表上的先后顺序连接起来。完成这项测试后，研究人员对被测试者进行了平均长达11年的跟踪调查。

调查结果显示，与完成测试最快、约占被研究对象总数四分之一的人相比，完成测试最慢的四分之一的人，其脑血管疾病患病率要高出3倍以上，完成测试越慢的人，患脑血管疾病的风险越高。因为测试越慢的人大脑深层毛细血管可能已有微小损伤，这是易患中风等脑血管疾病的先兆。

因为脑血管疾病的致死率高，而且脑血管疾病的发病率也在不断攀升，因此人人都要预防脑血管疾病，大家也可以用字母测试看下自己患脑血管疾病的风险程度。当然，做好脑血管疾病的预防工作还是最关键的。

1、在脑血液减少或中断供应的早期就有症状，应掌握中风早期症状的特征，及时采取治疗措施。

中风的早期症状：①暂时的黑朦、单眼失明或偏盲;②记忆丧失;③言语不清，看不懂文字;④一侧肢体的麻木或无力;⑤眩晕、呕吐;⑥看东西双影;⑦声音嘶哑;⑧呛咳或吞咽困难;⑨肢体动作不协调;⑩单侧或双侧口周及舌部麻木等。

2、要注意了解和预防诱发脑血管疾病的危险因素，并要保证健康的生活方式预防或控制这些危险因素。高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖等。

4、要积极预防动脉粥样硬化的发生，避免血凝块梗塞脑血管。

5、要预防脑血管疾病的再次发生。首次脑血管疾病后6个月内是脑血管疾病复发危险性最高的阶段，有研究将脑血管疾病早期复发的时限定为初次发病后的90天内。