有心脑血管疾病的老人，最好不要独居或单独外出，任何时候身边都最好有人陪着。例如心肌梗死，它的发病急促，有数据显示，在1小时内得到有效施救，很可能康复如初；在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多。

有一半患者因为自身或家属的原因，而错过了急救的时机。因此，发病时身边有人与否十分重要。如果身边有人，身边人会在第一时间发现患者的不适症状，拨打急救电话，及时照顾患者服药，并对患者进行人工呼吸或心脏按压。如果这些紧急救治措施做到位了，很多人完全可以从死亡线上被拉回来。

一是有冠心病的老人不要独居。统计调查发现，独居老人其在家中或小区发生心梗、脑梗、骨折等意外伤害的几率明显高于一般老人。如果有条件，老人们最好和儿女住在一起，从心理学上说，有亲情陪伴的老人，也更容易适应环境波动造成的影响。如果儿女在异地，也最好给老人请个保姆，既能照顾老人起居，关键时刻，还能挽救父母的性命。

二是不要单独外出，外出时要随身携带药物。“随身携带”的含义不是把药物包得里三层、外三层，放在手提袋或旅行包内。正确的携带方法是带在身上，如外衣口袋里，伸手可及的床头。这样可以在最短的时间内，吃上救命药。

三是选对救命药，大多数医生推荐的都是硝酸甘油片。冠心病患者在出现心绞痛后，冠状动脉变窄，心脏处于缺血状态，硝酸甘油片的作用正是扩张血管，让血管变得更粗，以此来增加心脏的供血量。硝酸甘油片一定要放在舌下含化，而不是直接用水吞服。含化硝酸甘油片时，每5分钟可重复一次，一次1—2片，直至疼痛缓解，如果15分钟内疼痛仍然持续，就不要再含化了，要赶紧送医院。