随着生活水平的提高，人们的经济状况变得越来越好，容易出现暴饮暴食。然而，这些都是容易引发高血压的原因，希望大家可以引起重视。下面就让我为大家一一介绍吧。

1、饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

2、肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

3、年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3％---42.5％。

4、精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。

5、职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。

6、饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

7、吸烟： 吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。

8、遗传因素： 高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46％，约个60％高血压患者可询问到有高血压家族史。而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。

通过阅读上面的文章，相信大家对高血压也有了一定的认识吧。这篇文章不仅告诉我们高血压的引发因素，还告诉我们要从这些方面预防高血压等疾病。尽量少喝酒、吸烟，多参加一些体育锻炼也是对我们预防高血压有帮助的。