风湿性关节炎的发病具有两大特点，首先是关节红肿，疼痛明显，不能活动，其二是疼痛表现为游走不定，但是持续的时间却不是很长，一般没几天就可以恢复。但就是以上两点，往往会让风湿病患者苦不堪言。预防风湿性关节炎，需要特别注意以下两点：

一是，放松心情保持良好心态

有些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等导致的，故在患病之后，情绪波动又往往会加重病情。因此，保持良好心态状态，对维持机体的正常免疫功能非常重要。更是击退风湿性关节炎的良方。

二是，起居有常注意劳逸结合

众所周知，饮食有节、起居有常、劳逸结合是强身健体的基本准则。有些风湿性关节炎患者，往往会由于劳累而导致病痛的发生，而一些在恢复期间的患者，也可能会因为劳累而使病情加重或复发。所以，劳逸结合是预防风湿性关节的关键。

从上述的叙述中，我们也了解了，一个好的心情和有规律的起居对预防风湿性关节炎的重要性。疾病重在预防，所以从现在起有必要规律生活，放松心情。