受便秘困扰多年的周女士，自从通过电视广告服用通便保健品后，排便通畅，便秘消失。可是，几个月前，通便保健品失灵了，一周或十天才能解一次大便，令周女士非常痛苦，精神压力也很大，不得不到医院寻求肛肠科医生的帮助。按照医生的处方，周女士服用了中药，几个疗程后，便秘好转，一般两天一次大便，检查还发现，原先因长期服用通便保健品导致的肠道黑变病(大肠黏膜的色素沉着性疾病)也缓解了。目前，周女士的肠道功能恢复正常，不再依赖保健品了。

闸北区中医医院肛肠科崔丽华医师介绍，在肛肠科门诊中，由于服用通便保健品导致便秘的患者越来越多，这种现象应该引起注意。因为长期吃通便保健品，其中的一些成分对肠蠕动产生不良影响，导致肠功能紊乱，身体的毒素淤积在肠道内，加重了便秘。长期服用还会引起肠道的色素沉着性疾病，结肠镜下可见大肠黏膜呈棕褐色或黑色，少数患者可并发息肉甚至结直肠癌。调理肠胃的中药是上述肠道症结的“解药”，可起到滋阴、降火、泄毒的作用，增加肠液，促进肠蠕动，使肠功能慢慢恢复。

可见，长期服用通便保健品可能导致后遗症，还会出现保健品依赖，甚至引起大肠病变。实际上，便秘患者可采取一系列科学的保健措施来“排堵保畅”：多吃瓜果蔬菜，特别是含膳食纤维丰富的芹菜、豆苗、荠菜、生梨、苹果、香蕉、萝卜等;不滥用保健品;做提肛运动，一天两次，每次50-100下;吃饭1小时后多散步等。