据相关调查显示：痛风在中老年中是一种最为常见的疾病。其中在年轻人中患病率是非常低，男性更多见，女性较少。患有痛风后，患者的生活往往会有很多的不便。

1、痛风的预防要注意不吃高嘌呤的饮食，例如动物的肝脏，避免肥甘厚腻之味。

2、痛风的预防包括适当的锻炼身体，增强抗病能力，避免过度劳累，及时消除紧张情绪，注意休息。

3、急性期患者应卧床休息，局部固定冷敷24小时后可热敷，注意避寒保暖，这也是痛风的预防措施。

4、有痛风家族史的男性，应经定期检查血尿酸，如有不适及时预防性的治疗。

5、若有高血压、肾炎、肾结石等一些并发症，应给予适当的治疗。

现在大家对痛风的预防哟了相关的介绍，希望对广大患者有一定的掌握，一旦你也患了痛风的患者一定要及早发现，及早检查及尽早治疗，才能拥有健康的身体及没美化的生活。