在我们日常生活中如何疾病都能有效预防的。痛风也不列外，只要我们重视这种疾病的预防措施，从身边的小事做起，就能做的有效预防该病。下面小编就告诉大家在日常生活中我们应该如何预防痛风的发生；

预防办法一：

如果能够早期诊断的话，而且病人能够按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过正常生活，但是对于晚期病人，痛风石可以溶解，关节功能也是可以改善的，肾功能障碍也可以改善。

预防办法二：

痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：

1、戒酒。

2、避免过度劳累、着凉。

3、大量饮水，促进尿酸排泄。

4、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。

5、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

6、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜、豆类等食物应少食。