在我们的生活当中，便秘从来都不是一个陌生的疾病。很多的人都会因为饮食、生活习惯而患有这种疾病。其实很多的患者只要改善一下自己的生活习惯和饮食习惯，就可以很好的远离这种疾病导致的危害。

便秘主要症状为大便干燥、坚硬，排便艰难，可伴见腹胀、腹痛、大便带血、脱肛、肛裂或诱发痔疮等。由于粪便干硬或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉，有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。

便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。平时要多吃含纤维素的蔬菜韭菜、芹菜、菠菜等和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

手术疗法：长期便秘最有效的治疗方法

采用大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到彻底治愈顽固性便秘的目的，是长期便秘患者摆脱疾病困扰的最佳选择。

建议大家在了解便秘症状和危害之后，完全可以根据自身情况选择治疗方法。当然，如果病情不是十分严重的话，只要找到病因就可以改善便秘情况，但是如果找不到病因的话，建议患者就要到医院进行治疗了。