便秘是现在生活中，最常见的一种肛肠疾病，对患者的身体威胁性是比较大的，一定要注意了解的一点是，若是便秘长期存在的话，是可以引起并发症出现的，最常见的就是肛肠疾病中的肛裂。下面就便秘患者应该注意的事项进行介绍：

1.老年多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

2.锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

3.便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。

4.使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

5.不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

便秘若是非疾病因素而引起的话，想要做到彻底治愈一般不难，但一定要注意治疗的方式方法，上述中的集中治疗方式都是比较好的，但要注意改变自身生活中的不良行为，否则，便秘还是会复发。