核心提示: 大家在平时生活中要经常去参加卫生宣传，加强保健制度，尤其要加强饮食、环境卫生的管理，注意个人卫生，饭前便后要经常洗手，预防胆道的华支睾吸虫、蛔虫、梨形鞭毛虫等感染。

每个人都不希望自己生病，可是有些时候稍不注意就患病了，胆囊炎就是一种常见病，而且胆囊炎这种疾病是非常折磨人的。大家要想不得胆囊炎就必须知道如何预防，下面就让胆囊疾病方面的相关专家教大家如何用中医预防胆囊炎吧!希望这些知识对大家有帮助。

中医预防胆囊炎的方法：

1、平常一定要讲究卫生，做好预防肠道寄生虫

大家在平时生活中要经常去参加卫生宣传，加强保健制度，尤其要加强饮食、环境卫生的管理，注意个人卫生，饭前便后要经常洗手，预防胆道的华支睾吸虫、蛔虫、梨形鞭毛虫等感染。

2、饮食起居要有规律

每个人平时的饮食起居一定要有规律性，比如吃饭定时定量，尤其是每天早上要吃早饭，还有每天早睡早起，不能长期熬夜。

3、经常外出参加体育锻炼

从中医上来看平时多出去锻炼身体是有健筋骨，利关节的作用的，调节气血。增强体质之功效，只要大家持之以恒，就可以让身体变得非常强壮，提升自己的抗病能力。

4、调摄精神

精神状态时刻影响着人体的精神活动，从而影响正气的强弱。精神愉快，心情舒畅，则脏腑、经络功能协调，气血通畅，正气旺盛，邪气难以侵犯人体，从而减少和预防疾病的发生。

中医上面如何预防胆囊炎?上面文章都已经十分清楚地告诉大家了，如果您不想自己得胆囊炎的话，就要在生活中按照上面的四点要求去做，积极做好预防，这样才不会那么容易得胆囊炎。其实预防胆囊炎是非常简单的，就是要求大家平时养成好的生活习惯，这些习惯养成了可以预防多种疾病。