胆囊炎分为急性和慢性两种类型，它们的症状都是差不多的，有右上腹部疼痛、发热以及呕吐等等。出现这些症状以后人是非常痛苦的，建议大家还是在平时做好预防工作的好，那么我们到底该如何预防胆囊炎呢?下面就来具体了解一下预防胆囊炎的方法。

预防胆囊炎的方法：

1、平时饮食要有规律，尤其每天早上要吃早饭

人没有吃饭的时候胆囊内是充满胆汁的，胆囊粘膜吸收水分使得胆汁变浓，此时胆固醇大泡非常容易形成，胆汁粘稠度就会增加，最终形成胆泥。如果您有规律地进食，食物进入十二指肠时候反应性分泌胆囊收缩激素，使得胆囊收缩，这样就可以预防胆囊炎。

2、平时讲究卫生，防止肠道蛔虫感染

饭前便后都要洗手，生吃瓜果的时候一定要洗干净，这是预防蛔虫病最为有效的措施，不得蛔虫病了，得胆囊炎的概率同样会下降。

3、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期堆积

对于那些长期禁食使用静脉内营养的病人，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

4、保证摄入足够量的蛋白质

蛋白质是人类维持身体健康的一种必须的营养物质，如果您长期摄入的蛋白质不足的话，就很有可能患上胆囊疾病。因此，保证饮食中有足够的蛋白质，就会有助于预防胆囊疾病的发生。

可见预防胆囊炎并没有大家想象中的那么复杂，只要大家按照上面文章中的这些预防措施去做的话，是可以达到预防胆囊炎的目的的。不过世界上本来就没有完全绝对的事情，还是有一定的概率的胆囊炎的，万一被确诊为得了胆囊炎的话，就要马上去专业医疗机构接受系统治疗了。