阿里康网
疾病专题

胃炎

首页 > 内科 > 胃炎 > 预防 > 正文

怎样预防胃炎发病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月08日

现如今,不少人都患有胃炎,虽然胃炎这种病不是很难治疗,但是,如果患者长时间的被胃炎所困扰,会对胃部造成很大影响,部分患者甚至还会出现癌变,所以不容忽视。希望大家能够积极做好预防工作。

怎样预防胃炎发病

1.避免吃各种刺激性食物:如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养:注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律:定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。

4.饮食宜清淡:富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。

5.合理控制情绪:避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。

6.积极治疗:导致慢性胃炎发生的全身性疾病,如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

做好胃炎的预防工作,除了需要患者注意饮食之外,还需要患者保持一个良好的心态,在平时不能总是发脾气,只有愉悦的心情才能让胃部得到舒缓,不容易患上胃炎。另外,在生活上大家还应该注意防寒保暖。

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保