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胃炎如何预防和护理

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月02日

核心提示: 酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

胃炎,常见的疾病,炎症发病不太严重,但是难于治愈,多半是不合理的饮食,和药物治疗达不到一个配合,使病情反反复复,严重影响人们的身体健康和日常生活,那么,如何预防胃炎这一顽疾和护理呢?

胃炎如何预防和护理

一、保持精神愉快:精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。

二、尽量少喝酒抽烟,胃不好的最好戒烟忌酒。

三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

四、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

疾病,不是发现,治疗就行,因为药物中含有的成分多少会对身体产生一些损害,药物治疗是身体发出信号以后的一种应急性处理,日常有个好习惯,预防才是硬道理!了解科学的护理方法,给自己一个健康胃。

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