便秘是现代人经常会出现的情况，不要觉得便秘没什么大不了，便秘也是一种疾病，而且这种疾病对人体的危害很大，很多疾病都是便秘导致的，因此及时治疗和缓解便秘是很重要的，而治疗便秘是需要根据患病原因来治疗的，但是很多患者不了解自己便秘的原因是什么，下面就介绍一下：哪些常见的原因导致便秘?

1.生活习惯的改变、排便姿式的不当、经常服用强泻剂或是灌肠等，都会引起直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

2.由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或是化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

3.不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常以及痉挛性收缩而引起便秘。

4.精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

通过上面的介绍我们了解了导致便秘的一些常见原因，因此便秘患者要根据自己的情况对照这些原因，看自己是哪些原因导致的便秘，并根据这些原因针对性治疗，会使疾病很快好转，需要注意的是现代人很多是因为一些不良的习惯和情绪导致便秘，因此女性要及时改变这些习惯，稳定自己的情绪，让自己的疾病得到及时好转。