现在很多白领的工作压力是越来越大了，这直接导致他们的饮食没有规律性，有时候到了饭点就吃点面包算了。这是一种极其不健康的饮食方式，容易诱发糖尿病。很多人可能还不相信这是事实，下面我们就让糖尿病专家告诉大家其中的原因吧，大家平时就要注意一点了。

小李是一家国有企业的客户经理，平时的工作是非常繁忙的，有时候都顾不上吃饭，于是小李到了吃饭的时候就喜欢去超市买点面包吃吃。才刚刚过了而立之年的人，现在体重已经飙升至180斤，大学毕业短短几年，增重了50斤。前一段时间，小李单位组织体检，餐前血糖是正常值的3倍。

在现实生活中，跟小李一样的糖尿病年轻患者不再少数，这个疾病已经越来越年轻化了。现在人们的饮食结构和生活方式在不断改变，许多白领也不幸患上了糖尿病了。研究表明，30岁左右的糖尿病患病率达到4-5％，其中男性高于女性。

小李去医院就诊以后，医生经过一番询问，最后确认小李患上糖尿病主要跟工作节奏快、压力大、爱吃零食、不运动有关。

医生为小李制定了详细的治疗方案以后，并且提醒小李，以后饮食上再也不能这样的，并且要放松心情，学会释放自己的压力，少吃零食，多参加锻炼。血样稳定以后要定期复查，这样糖尿病就不会那么容易复发了。另外糖尿病患者还要坚持运动，保持一定的运动量也是可以控制血糖的。