人在长时间的运动以后，身体就要补充机能，这个时候就会出现饥饿感，但是也有一些胃比较大的人，他们经常出现饥饿感，所以身边的朋友会说他们患上了低血糖这个时候要补充糖分，那么饥饿就真的是低血糖吗?

我们先来了解一下人是如何感到饥饿的。一般说来，健康人在进食后血糖升高，血糖刺激了负责饥饿和饱感的神经中枢——下丘脑，使人产生饱感。如果血糖降低，下丘脑得不到足够的营养，就产生了饥饿感。糖尿病朋友发生饥饿，大部分是由于低血糖。但有时却不尽然，这是为什么呢?

原来，人体能量的主要来源是葡萄糖，血液中的葡萄糖(血糖)在胰岛素的作用下进入细胞内，才能像汽油进入汽车的发动机一样产生能量。患糖尿病后，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，导致血糖不能进入细胞内，血糖虽然升高，但细胞内却缺乏糖，由此出现“细胞饥饿”，而产生饥饿感。因此，我们经常发现一些出现“饥饿”的糖尿病患者，如果查一下血糖，血糖结果不仅不低，反而很高。如果此时再大量进食，会使血糖更加升高。

所以如果您经常饥饿或者感觉到脑袋有点晕晕的感觉的话，怀疑自己是否患上了低血糖也是很正常的，但是小编想提醒大家的是，饥饿感并不一定就是低血糖，各位朋友最好的办法还是去医院诊断一下确定自己患上的是不是低血糖。