随着工作生活压力的增大，近年来患便秘的人逐日增加。相信大家都知道引起便秘的原因肯定不是单一的，那么导致便秘的原因有哪些呢?下面让我们一起来分享此文。

近年来便秘给人们的生活和工作带来了很大的影响，然而患有便秘的人群却日益增多?那么究竟是什么原因导致便秘呢?今天小编就为大家揭开谜底，一起跟小编来看看吧!

(1)生活习惯不良：没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。液体量摄入不足。

(2)某些疾病的影响：全身衰弱性疾病;肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等;神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;

(3)与增龄有关的改变：唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低;结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。

(4)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

以上四点就是导致便秘的主要原因，既然了解了导致便秘的主要原因，我们就应该学会变被动为主动，学会有效防止便秘的发生。愿我们的分享能对您有所帮助，愿你早日摆脱便秘的困扰。