现如今很多人都抱怨自己排便不畅，排便次数少，其实这就是便秘的症状，一部分便秘患小看了此病，因而放任病情发展到后期，甚至引起了并发症，为了让大家更好地预防便秘，我们来看看便秘产生的原因都有哪些?

(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少，最终导致便秘。

(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。

(3)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外，应优先选择生物反馈治疗，而不是手术。

(4)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法治疗。

看了上面的描述，我们应该都清楚了工作压力大的职场中人和年龄大的老年是便秘的高发人群，小编还要提醒大家，便秘是一种消化系统的疾病，绝不是人们想象中的正常现象，因此治疗便秘也需要到正规医院，运用科学的手段才能收到好的效果!