生活中缺铁性贫血这种疾病出现的时候，对健康造成的伤害是非常严重的，很多的孩子都会出现没有精神的症状，在生活中找到了它发病的原因，我们才能更好的进行治疗才行，首先我们一起来了解一下缺铁性贫血的病因是什么吧!

1、长期剧烈运动

汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

2、生活无规律

学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康;杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效。因此，经常出现贫血的人，不妨多吃用黄芪制作而成的食疗方。

对于缺铁性贫血的病因我们都掌握的很清楚了吧，在生活中要配合好医生做治疗，尽量不要让疾病影响到我们的健康，及时的发现疾病，才能及时的恢复身体的健康，希望我们在生活中引起重视，加强缺铁性贫血这种疾病的护理。