人们怎么做可以比较有效的预防肾囊肿的发生呢？肾囊肿的危害很大，因此患者赶紧治疗是很有必要的，是什么导致肾囊肿的出现，诱因和日常生活中的个人不好习惯也容易有关。所以，养成良好的生活习惯对预防肾囊肿有很大的帮助，下文告诉大家具体的预防方法。 肾囊肿是一种常见病、多发病，一般多发病于35-45岁之间，主要表现为腹胀、腹痛(运动时加剧，平卧后减轻)、腹部肿块、高血压、血尿、贫血，少数有红细胞增多症，50％患有伴有肝囊肿，胰、肺，脾、骨骼，睾丸、卵巢、甲状腺亦可有囊肿，少数可有颅内小动脉瘤。 1、饮食不洁，肾囊肿患者应注意饮食的健康，不可盲目进行。如果饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。 2、饮食偏嗜，肾囊肿患者应保持良好的饮食习惯，注意饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。 3、饮食不节，是导致肾囊肿的原因之一。如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。 肾囊肿患者还应注意饮食禁忌，不可食用辛辣食物，不能抽烟喝酒，不吃巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;过咸类食物，特别是腌制类;被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;烧烤类食物都不能吃;除此之外，还应限制动物类高蛋白、高脂肪及油腻类食品，即上述之肥甘厚味;限制豆类及豆制品，特别是肾功能不全患者更需注意。 肾囊肿的预防方法，看了上文的介绍后是否有一些了解了呢？预防方法主要从以上已经详细介绍，相信大家已经有了更多的了解。肾囊肿患者一定要多加注意，做好肾囊肿的预防工作也是非常重要的，对疾病的治疗及康复有一定的促进作用。