随着生活水平的提高，各种疾病的干扰也随之而来。大家都知道肾炎这种疾病的危害性比较大，而且近年来的患病率也很高。其实在日常生活中，要是注意养成好的生活习惯，并做好预防工作的话，是可以避免肾炎的。那么，我们该怎样预防这种疾病的发生呢?

1、防止细菌或病毒的感染，是肾炎的预防措施之一。细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是 一些病毒性的感染都可能使患者症状加重。积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防感冒等疾病的起病，一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗。

2、想要避免肾炎的发生，还要避免过度的劳累。过度劳累、经常熬夜，不注意休息等等均可使肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

3、注意饮食，及营养的搭配，也是肾炎的预防措施之一。日常生活中，要避免高蛋白饮食，留意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。留意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，避免病情恶化。

综上所述就是关于肾炎预防措施的相关介绍，相信通过以上的介绍，大家应该有一定的了解了。提醒各位的是一定要重视疾病的预防。患者一定要做到及时的治疗，最后希望大家能有健康的身体。