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冠心病吃什么水果最好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月16日

当今时代,冠心病的发病率越来越高,它与我们日常的生活习惯有很大的关系,此病也越来越得到大家的重视,对于冠心病我们应该做到很好的防护,饮食的调节是非常重要的一个环节,那么冠心病患者吃什么水果好呢?下面就给大家介绍一下。

冠心病吃什么水果最好

1、山楂:山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

2、苹果:研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我。

3、猕猴桃:猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

4、菠萝:菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。

5、松子:松子有“长寿果”之称,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,具有很好的软化血管的作用,保持血管的弹性,对老年作用更加明显。降脂降压,对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

6、香蕉:香蕉富含钾,钾有益于血液循环,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉,对血压有很好的降低效果,同时,能减少冠心病的发生概率。

7、核桃:核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血压等效果明显。

温馨提示:多吃上述水果对冠心病患者来说能够有效的缓解病情,希望广大患者朋友们在平时的生活中能够多吃一些这样的水果,养成良好的饮食习惯,一旦患了冠心病,就要积极的进行治疗,不要耽误病情而增加治疗难度。

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