核心提示: 冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大脑供血不足，因此，以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

冠心病的出现对人们的心理影响很大，也给患者身体造成了很多的危害，所以我们更要关注患上此病后人们需要注意什么，无论是生活习惯以及饮食，都需要人们高度的关注。在平日里，冠心病患者需要注意自己的用药，而且饮食也不要太过油腻，这些都是需要注意的问题。

冠心病患者平时要注意什么

第一，冠心病患者午睡前不要吃得太饱，太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变。

第二，冠心病患者午饭后不宜立即午睡。因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧明显减少，此时午睡易致大脑供血不足，因此，以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

第三，冠心病患者应注意睡姿。冠心病患者睡觉宜采取头高脚低右侧卧位，以减轻对心脏的压力，并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案打盹，这是有害的，因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。

第四，同时伴有高血压的冠心病患者睡前忌服降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20％左右，睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足，促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性中风。

第五，冠心病病人午睡时间以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩，可加强血液流动。下床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。

温馨提示：在日常生活里面，除了午睡以及用药的护理，专家还建议冠心病患者朋友要注意多吃对自己身体有益的食物，比如：玉米以及新鲜的瓜果，都对自己的身体有一定的好处，同时患病期间患者最好是保持适当的运动，提高自己的身体抵抗力，就可以早日康复了。