夏天是冠心病的高发季节，但这并不表明，其他季节就不会出现冠心病的病症，专家指出，我们在冬春季节，也要注意对冠心病进行预防，因为一旦患上了冠心病，接下来的几年，我们都可能需要为治疗冠心病而烦恼，及早进行预防才是关键。

冬春季节怎么预防冠心病

中医专家告诉我们，户外运动，对于疾病的预防总是有效果的，对于冠心病的预防也是如此。大家应坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。

国外研究人员发现，若是在海拔高的地方，该病的发生几率是极高的。阿尔卑斯地区在春秋季时，心肌梗塞的病人明显增多。我国地区在3～5月份心肌梗塞的发病率最高；地区，每年的4月和11月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期。

秋末冬初和早春，我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应；再则寒冷的季节里，常易发生感冒和支气管炎，这一切对患有冠心病的病人都十分不利，常是诱发心绞痛和心肌梗塞的主要诱因。

专家提醒：在我们的身边，经常可以发现冠心病患者，特别是对于老年来说，冠心病的发病率更加高，所以，当我们身边有冠心病患者的时候，一定要注意照顾一下他们，并定期探望一下独居的冠心病患者，防止意外的发生。