患上了冠心病后，不仅是患者自己，即使是冠心病患者的家人，也会建议患者躺在床上，以免心脏出现问题，但是，专家指出，冠心病患者是需要进行运动的，如果什么事情都不用做，反而会降低身体的自我修复机能，这样冠心病可能会更加严重。

那么，通过什么方法能更好地预防冠心病

保持情绪的稳定，精神放松，可以大大减少冠心病的发生。冠心病者，应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、麝香保心丸、速效救心丸；或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片；必要时吸氧，心情紧张者服安定辅助治疗。

生活细节方面，减少不良的嗜好，对预防冠心病大有裨益。平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，改善心肺功能，增强应变能力；还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。

以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高；菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。养成良好的大便习惯，保持大便通畅；洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

还需要说明的是，冠心病患者在日常生活中，应该传递出积极的正能量，努力配合医生进行治疗，而不是每天都愁眉苦脸地面对自己患病的事实，如果我们能够决然面对冠心病，不仅能够把冠心病治好，而且也能让我们的生活变得更加顺畅。