很多人都有喜欢和菊花茶的爱好，确实，正常情况下的健康人，经常喝菊花茶，对于头昏脑胀、嗓子发炎的情况有所环境，而且还有降血压的功效。对于年轻一族，不少由于营养不良造成的低血压患者，日常生活中喝菊花茶要谨慎了。

如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶的味道，就要注意菊花的用量了。

专家绍，菊花有降血压的功效，血压偏低的老年和血压正常的老年，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用。

血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶。

另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些。由于杭白菊带有糖分，所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全。