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诱发高血压的八大因素

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月12日

诱发高血压的八大因素

1、性别、年龄:男性患高血压者明显高于女性。无论男女,平均血压随年龄的增长而发病人数增多。

一般地说,幼年和青年血压增高趋势,随着年龄的增长而增多更为明显。所以,防治高血压要从娃娃抓起,这样可以起到事半功倍的效果。

2、地区差别:北方人群收缩压比南方高。原因可能与气候条件、饮食习惯、生活方式有关,如南方温暖阴雨多,北方寒冷较干燥,南方平均食盐量比北方少等。

3、社会角色:从事脑力劳动者和紧张工作的人群,比从事体力劳动者人群的高血压患病率高;城市居民较农村居民患病率高。血压区域低龄化的原因,可能与生活紧张、精神心理因素、社会角色有关。

4、饮食习惯:饮食习惯营养状况与血压调节密切相关。因此,合理的膳食对高血压的防治起重要作用。

5、肥胖程度:肥胖是高血压的重要危险因素。肥胖者高血压患病率是体重正常者的2-6倍。所以,减肥至标准的正常体重,不仅可以降低和控制高血压,而且对控制糖尿病、冠心病都有益处。

6、戒烟戒酒:吸烟、酗酒可诱发冠心病,使血压升高。酒对高血压影响分为急性和慢性效应。两种急性为引起暂时性降低血压作用。但心率加快、心搏出量增加,对心脏有一定的损害。慢性效应造成以后的血压升高,饮酒越多,血压越高。

7、遗传因素:调查结果发现,父母均患高血压者,其子女患高血压的几率高达45%。

8、精神紧张:长期精神紧张、不良精神刺激、愤怒或恐惧、恶劣环境刺激(噪音)、文化修养差、经济拮据等,都可以导致血压升高。

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